加拿大乐坛天后、电影《泰坦尼克号》主题曲《我心永恒 (My heart will go on)》演唱者席琳•迪翁的丈夫因喉癌离世。

　　这个人或许你觉得并不熟悉，但是这些因喉癌去世的人你知道：

　　2009年5月，相声表演艺术家李文华与喉癌斗争20多年，终因长年喉癌，导致慢性肺源性心脏病医治无效，与世长辞，享年82岁。

　　2014年7月，重庆籍作家、中学语文课文《散步》作者莫怀戚因喉癌去世，享年63岁。

　　2015年6月，香港球坛球星胡国雄因患喉癌病逝，享年66岁。

　　喉癌其实并不远，怎样预防要记住!5个行为伤喉

　　1酒和烟

　　喉癌的患病率，男性为女性的10倍，这主要与男性抽烟喝酒多有关，而在东北地区，喉癌患者的男女比例差别不大，就是因为东北女性多有抽烟喝酒习惯。

　　2频繁清嗓子

　　清嗓是人的正常生理反应，适度清嗓不会导致声带炎症，但喉咙频繁、用力发出吭吭咔咔的声音时，气流会猛地振动声带，使其受损，并导致声音嘶哑。

　　当感觉嗓子不舒服，想清一清时，好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，都可以达到清嗓子的目的。

　　3睡前不刷牙

　　睡觉前如果不及时刷牙，清洁口腔，久而久之，食物的残渣会留在牙齿里，这种环境极易滋生细菌，当细菌生长到范围后，便转移到咽喉部，引发炎症，形成咽喉炎。

　　4喝烫茶

　　喝太烫的茶可能导致喉癌。《英国医学杂志》发布的新研究结果表明，饮料太烫也容易诱发癌症。研究人员指出，与低于65℃的茶相比，水温若高于70℃，则诱发喉癌的风险会增加七倍。

　　5爱吃辣

　　吃辛辣食物过多会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而诱发咽喉炎等。

　　记住：喉癌有6大信号

　　声音嘶哑，咽异物感，咽喉痛，吞咽不适，这些都是咽喉炎常见的症状之一，老百姓通常也不把它当回事，误认为“上火”。

　　如果你有以下症状，且反复持续1个月以上，需要排查喉癌：

　　1声音嘶哑。

　　2喉咙总有异物感、梗阻感，吞咽不适。

　　3血丝痰。痰里见少量血丝，是清晨的口痰。

　　4咽喉疼痛。经2周左右规范治疗还不缓解。

　　5吞咽障碍，呼吸困难。

　　6颈部肿块。到耳鼻咽喉科，先做间接喉镜检查，看喉部有无异常，若有异常肿物，可进一步去做纤维喉镜检查。

　　发现喉癌要及时治疗，早期来就诊的话，90的患者都能够看好。 长期的慢性喉炎也是造成喉癌的罪魁祸首!

　　只要是一期病变，90左右的都能获得性，10左右的可能会有复发、转移，这10有复发、转移再次通过手术治疗可能还会有一半的病人能获得好转或者是治愈。

　　五招保护咽喉

　　1打哈欠

　　趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。

　　打哈欠的时候配合伸懒腰和深呼吸的动作，喉肌的放松效果会比较好。一般打3~5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。

　　2揉喉咙

　　还可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右，也可以缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张。

　　3敷毛巾

　　咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环，加速喉肌恢复精力。

　　4咽唾液

　　这个动作可以让喉肌一张一缩地运动，就好像做按摩，帮助它们尽快恢复原来的“体力”。

　　5熏一熏

　　口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，进行热熏气2~3天(每天两次，每次20分钟左右)，就能缓解后咽喉部不适。

　　五种食物润喉

　　梨

　　梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，是咳黄痰，有很好的缓解作用。生食、蒸、榨汁或者煮水吃都可以。

　　桔梗粥

　　桔梗含有桔梗皂苷，内服少量就能刺激咽头黏膜及胃黏膜反射性，稀释并排出留在支气管和气管中的痰液，起到很好的护嗓效果。

　　罗汉果煮汤

　　罗汉果性凉，是润嗓的佳品。将罗汉果和薄荷叶或菊花一起泡，润喉利咽。若患有咽炎、喉炎或支气管炎，将罗汉果和梨、川贝、陈皮、百合煮水喝(大约煮20多分钟)。

　　萝卜荸荠甘蔗露

　　萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，榨汁饮用即可。萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽。

　　人参银耳汤

　　银耳的效果和燕窝差不多，都含有胶质能让喉咙保持湿润。银耳(干)10-15克，鲜人参15克，银耳用温水浸泡12小时，洗净;人参去头，切成薄片;将二者放入砂锅中，用文火煮熬2小时，再加入银耳熬1小时即可。